Uge 30
Selvforsvar
På dette hold finder du ud af hvor bredt selvforsvar er. Her lærer du at “låse” og kaste samt enkelte slag og spark.
Ud over det lærer du at vende modstanderens styrke imod ham selv.
Påklædning: Ingen knapper og lynlåse, ingen smykker og tøj hvor far og mor bliver sure hvis der rives i det.
Spørgsmål; kontakt Ove på tlf. 26289561